DESCRIPTIF
Et pour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations, optez pour l’Aquagym.
- Stimulation en douceur de tous les organes
- Augmentation du tonus musculaire et respiratoire
- Remodelage de la silhouette.
- Elle est très intéressante pour les personnes atteintes de rhumatismes car elle se pratique sans contraintes articulaires.
PUBLIC CONCERNÉ
Tous ceux et celles qui souffrent de tensions musculaires et désirent retrouver une silhouette harmonieuse sans souffrir ! il n’est pas nécessaire de savoir nager
CONTENU DE LA SÉANCE
Echauffement musculaire puis mouvements qui s’enchaînent pour un renforcement musculaire et abdominal permettant d’entretenir le système cardio-vasculaire.
OPTIONS
SÉANCES de 45 minutes UNIQUEMENT
Bonnet de Bain Exigé !
En alternance le samedi matin, une séance d’Aquagym et une séquence d’Aquatraining.
Profitez du bienfait cumulé de ces deux activités.
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Aquagym 24-25
144.00 €
Pour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations, on peut avec raison opter pour l’aquagym, l’effort en milieu aquatique se faisant en douceur.
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